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Dolor de espalda, migraña, lesiones cervicales, rigidez del cuello, movilidad reducida, dolor menstrual, problemas digestivos, síntomas de asma, lesiones deportivas, reumatismo, artritis, insomnio y depresión clínica son sólo algunos de los síntomas que frecuentemente son tratados con esta práctica manual, que proporciona grandes beneficios gracias a la estimulación de los puntos energéticos de los meridianos del cuerpo humano.

Los dedos de las manos son los grandes maestros que, a través de la práctica de la presión, logran que la energía circule armoniosamente para restaurar los focos afectados por el estrés y los malos hábitos físicos, que ocasionan malestares y enfermedades.

¿De dónde viene?

“Dedo” y “presión” son las dos palabras que componen el nombre “Shiatsu”, “Shi” y “atsu” respectivamente, modalidad inventada por el japonés Tamai Tempaku quien descubrió las ventajas de la técnica actual combinando propiedades de la escuela tradicional y los conocimientos fisiológicos y anatómicos de la medicina occidental.

Este descubrimiento ocurrió a principios del siglo XIX, y en 1925 algunos terapeutas paramédicos formaron la Asociación de Terapeutas de Shiatsu con la finalidad de diferenciarse de los masajistas que daban “masajes relajantes”, y así convertirse en profesionales estudiosos de la técnica de “acupresión”.

Muchos se preguntan el significado exacto del término acupresión, principio básico de la práctica del Shiatsu; es importante mencionar que éste es uno de los métodos terapéuticos únicos y antiguos de la medicina china tradicional y que se caracteriza por la presión y la frotación sobre ciertos meridianos y/o puntos acupunturales, músculos y áreas de la piel con diferentes partes de la palma y de los dedos.

Antes de que la medicina china se introdujera en Japón, los textos antiguos revelaban que existían prácticas terapéuticas manuales propias del pueblo japonés; la acupuntura, la moxabustión, la fitoterapia, la masoterapia y posteriormente el Shiatsu, fueron algunos de los cimientos de la práctica terapéutica oriental que eran utilizados para curar enfermedades. Sin embargo, después de ocho años de estudio y exhaustivas revisiones, las universidades llegaron a la conclusión de que la terapia Shiatsu era la única que cumplía los requisitos para obtener el reconocimiento científico y hoy en día junto con la acupuntura es la única oficialmente reconocida por el Ministerio de Sanidad y Bienestar de Japón.

Tokujiro Namikoshi es el fundador de la Escuela Japonesa de Shiatsu en Tokio y del Instituto Japonés de Shiatsu a través del cual esta técnica obtuvo su primer reconocimiento oficial como terapia natural. En 1964, el Shiatsu fue reconocido como una técnica específica e independiente, recibiendo la aprobación como única escuela oficial de Shiatsu en Japón.

El Shiatsu… más que un masaje

“Presión con los dedos”, ése es el significado textual del Shiatsu que contempla los aspectos estructurales, fisiológicos y energéticos del ser humano, empleando las técnicas de manera coherente y armónica para restablecer de forma natural, el equilibrio energético y la salud general.

 

Su principio básico es la noción de la energía vital que circula en nuestro organismo, al mismo tiempo que sirve para reintegrar la vitalidad del cuerpo, regular el sistema hormonal, la circulación sanguínea y el líquido linfático; eliminar desechos y disminuir la tensión muscular; así como también permite disminuir el estrés, el insomnio y consolidar las capacidades de auto-sanación.

La ventaja del Shiatsu sobre otras técnicas es la comodidad que reviste para el paciente, pues éste no debe despojarse de su vestimenta y puede sentirse relajado en una colchoneta o sobre la superficie del suelo, logrando una sinergia con el terapeuta mientras se trabaja con el ritmo de la respiración de ambos. El terapeuta Shiatsu utiliza el peso de su cuerpo para realizar la presión con los dedos de una forma armoniosa y profunda como si penetrara el cuerpo físico del paciente para alcanzar sus emociones y su espíritu.

Juego de manos

El Shiatsu se puede practicar en cualquier situación, con cualquier persona e incluso consigo mismo. Es una actividad completamente natural que no requiere de la utilización de ninguna crema, aceite o instrumento, sólo basta con la presión de los dedos para proporcionar calor a las zonas sensoriales.

El terapeuta debe conocer que la presión no puede ser ni muy fuerte ni muy débil porque de ésta depende el doble efecto que pueda tener el masaje, por un lado proporciona una sensación de bienestar y sensibilidad, y por otro se consigue una sensación de placer que aumenta considerablemente la potencia sexual al estimular el sistema hormonal y la adrenalina.

¿Cómo funcionan los dedos?

Pulgar: se debe presionar siempre con la base del dedo en sentido descendente. No se debe forzar nunca ya que ésto puede ocasionar fatiga e incluso lastimar la mano.

Índice, corazón y anular: Estos dedos se utilizan específicamente para zonas delicadas y suaves como la cara y el abdomen.

La palma de las manos: Es generalmente utilizada para los ojos, el abdomen y también para tratamientos de vibraciones corporales.

“El corazón del Shiatsu es como el amor de madre, la presión sobre el cuerpo estimula la fuente de vida”
Tokujiro Namikoshi

¿Sabías que?

Durante el embarazo debe evitarse el masaje por presión en ciertos puntos.
Algunas técnicas del Shiatsu resultan inapropiadas para el tratamiento de afecciones crónicas como el cáncer, el sida, la epilepsia, la osteoporosis o las várices.
Se debe evitar ingerir bebidas alcohólicas, comidas pesadas, darse duchas muy calientes o el ejercicio físico intenso antes o después de cada sesión de Shiatsu.
 
 

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