Qi significa “aliento vital”, ésta es una energía que anima a todo el universo y Gong significa “trabajo”. Qi Gong se pronuncia Chi Kung. Y se puede interpretar como el trabajo que se realiza para beneficiar la energía vital.

Se dio a conocer como práctica terapéutica para el año de 1936, años más tarde, en 1955 fue reconocida oficialmente por el ministerio chino de la salud. El Qi Gong forma parte de la medicina tradicional de esta cultura y es de carácter general y preventivo.
Entre sus cualidades regula y controla el cuerpo o Sheng, la energía o Qi y el espíritu o Shen. Los estudios científicos aseguran que regula al sistema nervioso central.
También se le atribuyen otras funciones, como por ejemplo: tratamiento para la hipertensión y arterosclerosis múltiple, pues regula la presión sanguínea y el corazón. Facilita la digestión, acelera el metabolismo y permite regular el peso, pues actúa directamente sobre el aparato digestivo.

Hay cerca de 3.300 estilos diferentes de practicar Qi Gong. Además está estrechamente ligada a las artes marciales, pues está muy relacionada con la espiritualidad.

Instituto Internacional de Qi Gong

Este instituto fue creado con la finalidad de formar profesores especializados en esta práctica a nivel internacional. La duración de la carrera es de tres años. Yves Réquéna es médico acupuntor y director de la institución, además de hacer sido cofundador del Instituto Europeo de Qi Gong, en el año 1989.

La educación que se imparte acerca del Qi Gong es netamente terapéutica. Sin embargo, es necesario que el egresado de este instituto tenga los conocimientos necesarios de energética y sepa los efectos secundarios de los ejercicios que enseñará.

Esta institución tiene sedes en Francia, Canadá, México, Suiza y Portugal, donde es posible acudir a los seminarios que allí se imparten.

Para todos los ámbitos de la vida

El Qi Gong no sólo afecta la vida personal del individuo a nivel espiritual y físico, también lo hace en su medio laboral. Equilibrando lo corporal con lo emocional, contribuyendo con la mejora del desempeño laboral. Además, aumenta la resistencia física e intelectual.