Originado recientemente, entre las década de 1930 y 1960, el aikido es un arte marcial japonesa creada por el ō-sensei Morihei Ueshiba. Esta disciplina está inspirada en la filosofía de la no violencia e integra técnicas conjuntas del Daitō-ryū Aiki-jutsu con la práctica del Kenjutsu o esgrima japonés.

El aikido es una forma de defensa personal que se basa en la búsqueda de la armonía del espíritu. Además, posa sus raíces en un profundo fundamento filosófico, en el cual se redirige el movimiento y la energía del ataque del oponente.

Esta disciplina rechaza cualquier tipo de competencia, de hecho recalca el desarrollo del cuerpo, mente y espíritu hasta conseguir una total armonía. Tiene como principio la no resistencia, pues la idea es ceder siempre con la intención de recuperar.

Para ejecutar el aikido, es importante tomar en cuenta elementos como la movilidad, la precisión, la coordinación y la posición, de manera que los aikidokas o practicantes de aikido aprenden a llevar los ejercicios de manera flexible y adaptados a la técnica.

La práctica del aikido

El aikido es una disciplina que se practica generalmente en pareja. El uke o atacante comienza una ofensiva contra el tori o defensor, este último debe neutralizar con una técnica especial de la arte marcial.

Es común que el uke ataque en cuatro oportunidades al tori y posteriormente se intercambian los roles en las cuatro ocasiones posteriores.

Existen una serie de golpes y agarres preestablecidos, durante la práctica de ataques del aikido.

Por lo general, la técnica de defensa está compuesta por tres partes. La primera, en la que el tori evita el ataque por medio de la evasión con movimientos circulares que parten de las caderas o afrontando al oponente; segundo, el tori desequilibra al uke por medio de un atemi o golpe para distraer y aminorar la energía y finalmente el tori lanza al uke utilizando una llave sobre las muñecas, los brazos o las piernas, a fin de someterlo o inmovilizarlo en el suelo.

Durante esta práctica se considera que mientras el tori recibe el triunfo teóricamente, el uke recibe experiencia cada vez que se desenvuelve bien ante cada llave. En esta situación, un aikidoka experimentado debe volver inmediatamente a equilibrarse y a alertarse luego de ser lanzado.

Los estudiantes de aikido aprenden la disciplina por medio de la demostración de las técnicas llevadas a cabo por el profesor y luego repiten los movimientos con uno o varios compañeros, de esa manera aprenden la técnica, la mejoran y logran una mayor comprensión del aikido.