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¿En qué consiste la escalada?
Desplazarse a lo largo, o mejor dicho, "a lo alto" de rocas,
utilizando como única fuerza motora las extremidades y demás
partes del cuerpo humano; éstos son los principios de la Escalada,
una fascinante disciplina que exige un amplio control mental y corporal
para lograr el objetivo principal: alcanzar la cima. Fuerza y concentración
debe combinar el escalador para conseguir minuciosos movimientos,
precisos y certeros, que le permitan la progresión en el recorrido
planteado.
Descendiente del montañismo, la escalada es en esencia una
disciplina solitaria en la que no existen rivales explícitos,
sin embargo, su evolución ha dado lugar a distintas modalidades,
entre ellas, la escalada deportiva, en la que distintos competidores
luchan por alcanzar una meta en el menor tiempo posible. Este tipo
puede llevarse a cabo en muros previamente diseñados.
La escalada, en términos generales, puede efectuarse de forma
libre, utilizando como recursos no más que manos y pies, y
de forma artificial, recurriendo a equipos y medios que ayuden a lograr
el recorrido. Independientemente de la modalidad de escalada, conservar
tres puntos de apoyo será la premisa, siendo las piernas las
responsables del mayor esfuerzo.
Historia de la escalada
Según antiguos registros, Antoine De Ville ascendió
el Mont Aiguille el 28 de junio de 1492; muchos años después,
en 1786, se registraría el primer ascenso al Mont Blanc; sin
embargo, suele considerarse que la escalada en roca comienza a practicarse
como deporte en las primeras décadas del siglo XX.
Esta calificación de la escalada se consolida en Europa con
la conquista de las Grandes Jorasses, el Eigerwand y la cara norte
del Cervino, un trío que se calificó como "los
tres últimos problemas de los Alpes". Con la conquista
de una cumbre como filosofía, este deporte comenzó a
ganar adeptos y tomó distintas vertientes.
Además del objetivo de coronar altos picos del mundo, los escaladores
comenzaron a experimentar la fascinación de descifrar caminos
en paredes rocosas que planteaban un complejo acertijo a quien quisiera
recorrerlas en vertical, por muy corta que fuera la distancia, es
así como nace el boulderismo, que consiste en subir rocas que
exigen un gran nivel técnico aún cuando no representan
grandes alturas.
Ante esta necesidad de plantearse día a día nuevos retos
y tomando en cuenta la complicación de trasladarse a latitudes
que permitan practicar la escalada surgen las paredes artificiales,
que en los últimos años han alcanzado gran popularidad.
Estos muros prediseñados han permitido que esta práctica
extrema haya tomado un nuevo impulso en el ámbito comercial
convirtiéndose en todo un espectáculo al que puede acudir
el público en general.
Enfrentando el reto... Un paso en falso,
una gran caída
Además de las altas dosis de adrenalina, la escalada exige
mucha precaución por parte de quien la practica y, a pesar
de que se puede contar con medidas de seguridad, como es el caso del
uso de un arnés sujeto a cuerdas, se trata de una disciplina
que implica numerosos riesgos de lesiones. Peor aún, en la
escalada libre en la que se prescinde de las cuerdas, el piso puede
ser el destino tras un error en el agarre. Estas son las razones por
las que esta experiencia está considerada como de alto riesgo,
un deporte "extremo". Es por ello que quien desee practicarla
debe aprender antes de subir, conocimientos teóricos, así
como las normas de seguridad.
El escalador debe desarrollar una excelente condición física,
que combine la potencia con la resistencia. Generalmente, para alcanzar
la primera cualidad se practican ejercicios que requieren mucha fuerza,
lo común es que se practiquen en los boulders, rocas pequeñas
en las que se requieren pocos movimientos, pero que exigen grandes
esfuerzos. Por otra parte, largos recorridos, sin movimientos complicados,
ayudarán a desarrollar la resistencia.
El primer paso de un escalador frente a la roca que pretende recorrer
es definir la ruta que cumplirá. En una competición,
los participantes contarán con un tiempo determinado para colocarse
frente a su objetivo y analizar cual será el camino para lograr
el ascenso.
Una vez iniciado el recorrido, el escalador deberá tener como
premisa evitar perder la verticalidad de su cuerpo mientras avanza
hacia su objetivo, manteniendo tres puntos de apoyo sobre la roca
o pared y evitando movimientos bruscos o repentinos que le hagan perder
el equilibrio.
Al hablar de ascenso en grupo, en el que participan dos o más
escaladores, se pone en práctica el movimiento de cordada.
En esta técnica de ascenso un escalador, unido a sus compañeros
por medio de una cuerda, sube colocando varios anclajes en la pared
que le detendrían en caso de una eventual caída. A este
guía se le llama "primero de cordada".
La escalada en Venezuela
Desde la década de los 70 se protagonizaron en Venezuela numerosos
intentos para conformar un ente que impulsara el desarrollo de la
escalada en el país. A pesar de la inclusión del Andinismo
como deporte de exhibición en los Juegos Deportivos Bolivarianos
celebrados en Bolivia, no tuvieron resultados los esfuerzos de los
estados Mérida, Miranda y el Distrito Federal de oficializar
sus respectivas Asociaciones de Montañismo y Escalada. Sólo
en el caso de Mérida se materializó la iniciativa y
se conformó la Asociación Merideña de Andinismo;
sin embargo, la organización mantuvo sus actividades sin el
apoyo legal del Instituto Nacional de Deportes.
Aún cuando no hubo apoyo por parte de las autoridades, el Montañismo
y la Escalada se mantuvieron presentes en el país gracias a
numerosas actividades que se celebraron con el apoyo de organizaciones
privadas y deportistas interesados en la práctica de la disciplina.
Para mediados de los 90 un grupo de escaladores logra apoyo económico
e institucional por parte del IND para su participación en
el Abierto Panamericano de Escalada, que se celebró en Santa
Fe de Bogotá, Colombia, todo esto a cambio de aunar esfuerzos
para convertir la disciplina en un deporte oficial.
Se crean clubes y asociaciones de Montañismo y Escalada en
distintos estados y se apoyan numerosos eventos y competencias. Una
delegación criolla viajó a México y participó
en el Campeonato Panamericano de Escalada.
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Finalmente, en 1997 se legalizan las asociaciones de Mérida,
Lara, Guárico y Táchira, y en el mes de marzo se constituye
la Federación Venezolana de Montañismo y Escalada, FEVME,
cuyo logro inmediato es la organización del Campeonato Panamericano
de Escalada de 1998, celebrado en Caracas. Desde entonces, la FEVME
organiza numerosos eventos y competencias en el país, además
de importantes cursos de formación.
El Campeonato Continental de Escalada en Ecuador y el Mundial Juvenil
llevado a cabo en Italia son competencias que incluye la delegación
criolla en su calendario en 1999. En 2000, el Panamericano de Chile
y el Mundial de Holanda son las justas internacionales a la que Venezuela
no puede faltar. Día a día se aclara aún más
el panorama para la Escalada en el país y crece como la espuma
el interés de los jóvenes criollos por la disciplina.
El tricolor nacional asiste en 2001 al Campeonato Mundial Juvenil
de Imst, en Austria, y al Campeonato Centroamericano en la ciudad
de Quetzaltenango, Guatemala.
Entre los principales objetivos de la FEVME para 2002 está
la promoción de nuevas asociaciones estatales, la consolidación
del sistema de competencias nacional y la creación de la Escuela
Venezolana de Deportes de Montaña y Escalada.
¿Qué se necesita para escalar?
Arnés
El arnés es una especie de suspensorio que permite sujetar
el cuerpo a la cuerda y distribuir cómodamente el peso en caso
de una caída. El arnés está compuesto por distintos
elementos: cinturón o Swami, las pierneras, el punto de amarre,
zona de ajuste (por lo general una hebilla) y la cinta de aseguramiento.
Calzado
Los zapatos adecuados para la Escalada están recubiertos de
hule, facilitando la adherencia a la roca. Existen tres tipos:
Rígido: con una suela poco flexible, proporciona mucha
estabilidad en diminutos apoyos, pero sacrifica sensibilidad y adherencia.
Suave: brinda mucha sensibilidad y adherencia. Su utilización
requiere más fuerza en los pies.
Versátil: posee un buen equilibrio entre dureza y suavidad.
Es el más recomendable para cuando te inicias en este deporte.
Cuerda
Es uno de los elementos más importantes, ya que garantizará
seguridad a la hora de una caída. La Unión Internacional
de Asociaciones de Alpinismo, UIAA, es la institución encargada
de regular las características de las cuerdas y de determinar
los parámetros mínimos que éstas deben cubrir
para ser avaladas como cuerdas de Escalada. Si vas a comprar una cuerda
asegúrate de que esté aprobada por este organismo y
que tengo su sello en la etiqueta del fabricante.
Tipos de cuerdas:
Estáticas: no presentan características de elongación
por lo que no absorben el impacto en caso de caída. Jamás
se deben de utilizar para puntear. Por su resistencia a la abrasión,
se usan para escalar en un sistema de yoyo.
Dinámicas: se estiran al momento de recibir alguna caída
o soportar una carga. Son las recomendadas para escalar pues absorben
la energía producida en la caída.
Mosquetones y anillas
Son eslabones que permiten unir las protecciones colocadas en la pared
con la cuerda a la que van amarrados los escaladores y harán
las funciones de polea en caso de caída. Existen distintos
tipos y serán seleccionados según las exigencias de
la Escalada que se piensa llevar a cabo.
CAMPEONATO LATINOAMERICANO DE ESCALADA 2002
Del 22 al 24 de junio de 2002 se celebra en San Juan de Los Morros,
estado Guárico, el Campeonato Latinoamericano de Escalada 2002,
en un esfuerzo conjunto de la Federación Venezolana de Montañismo
y Escalada, FEVME, y la Asociación de Montañismo y Escalada
del Estado Guárico, AMEG. Las competencias se escenificarán
en las instalaciones del Gimnasio Cubierto del IRDEG, en las categorías
Juvenil B (14-15 años), Juvenil A (16-17 años), Junior
(18-19 años) y Libre (20 o más años).
Las modalidades que presentará el torneo serán Dificultad
a vista y Velocidad y se regirán por el nuevo Reglamento de
Competencias Internacionales de Escalada, emitido en el primer trimestre
del año 2001, por el ICC-UIAA.
Cada escalador sumará los puntos obtenidos en cada modalidad
para el ALL ROUND INDIVIDUAL, por su parte, para la premiación
General por Equipos cada conjunto sumará los puntos obtenidos
por sus integrantes que logren ubicarse en los cuatro primeros lugares
de la Ronda Final, en cada una de las dos modalidades de todas las
categorías y sexos.
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ENLACES --
Unión
Internacional deAsociaciones
de Alpinismo, UIAA
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Desnivel.com,
información
sobre el montañismo
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| Deportes | Escalada
