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"Si siempre haces lo que has hecho siempre, siempre obtendrás
los mismos resultados. Si lo que estás haciendo, no funciona,
haz otra cosa"
La Programación Neuro Lingüística es considerada
un método que ayuda a los seres humanos a utilizar sus conocimientos
y experiencias de una manera más productiva para sus vidas.
En el libro "Introducción a la PNL" de Joseph O'Connor
y John Seymour la definen como "el arte de la excelencia personal".
El éxito es un concepto subjetivo. ¿Hay alguna manera
de medir si una persona es más prestigiosa que otra? Muchos
estudiosos del tema señalan que un ser humano es exitoso en
la medida que logra sus metas. Es por ello, que la PNL centra sus
enseñanzas en tres aspectos fundamentales: tener un objetivo
claro, estar alerta ante las señales del ambiente y poseer
flexibilidad para aceptar los cambios.
La PNL data de los años 70, cuando los investigadores Richard
Bandler (Matemático y Cibernértico) y Jhon Grinder (Psicólogo
y Lingüista), se unieron para identificar los patrones empleados
por los mejores psiquiatras de la época. No estaban interesados
en crear una nueva escuela de terapia, sino en agrupar los utilizados.
Presentaron modelos que funcionaban en la práctica y que podían
enseñarse.
Para ese momento este método se desarrolló en dos direcciones:
como un proceso para descubrir la forma de destacarse en un campo
determinado; y para descubrir las formas efectivas de pensar y comunicarse
de personas sobresalientes.
El nombre de esta ciencia surgió en 1976, al unir tres ideas:
PROGRAMACIÓN, habilidad para organizar la comunicación;
NEURO, el sistema nervioso y neurológico, responsable de recibir,
emitir y procesar las experiencias a través de los sentidos;
LINGÜÍSTICA, los seres humanos utilizan la comunicación
verbal y no verbal para establecer contacto con los demás.
:: ¿Para qué sirve la PNL?
::
Para que las personas puedan conocerse mejor, y así, comunicarse
mejor con ellos y con los demás.
Una de las bases de la PNL son los objetivos. Tener clara la meta
que quieres lograr es fundamental para alcanzarla. Visualizarte, pensar
en lo que deseas lo más específicamente que puedas es
el primer paso. En segundo lugar, debes considerar los recursos que
posees para lograr tu objetivo. Y en tercer lugar, evaluar el tamaño
de tus metas. No deben ser muy pequeñas como para no motivarte,
ni tan grandes como para que sean inaccesibles.
Otro de los pilares fundamentales de este método es la comunicación,
pues parte de la calidad de vida, depende de cómo te logres
vincular con los demás. El lenguaje que utilizas, bien sea
verbal o físico; la forma de comunicarte, con las manos, los
ojos, el tono de voz; y la manera en la que respondes a tu interlocutor,
serán las claves para lograr una comunicación eficaz,
un círculo muy pequeño en el que los interlocutores
están en sintonía.
La PNL es un proceso de aprendizaje, una herramienta para aprender
más rápido y mejor sobre cómo lograr lo que quieres
de la manera en la que lo deseas.
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Puntos de partida ::
Ver la vida de manera positiva no es imposible, ni siquiera puede
considerarse complicado. Hay algunos pasos fundamentales que la PNL
recomienda para dar rienda suelta al cambio de tu vida.
Toma nota:
1) Concéntrate en los OBJETIVOS y no en los problemas. Piensa
en lo que quieres lograr, descubre los recursos que tienes y oriéntate
hacia tu meta.
2) Pregúntate ¿CÓMO? y no ¿por qué?
Entender el cómo te ayudará a comprender la estructura
de un problema, y por ende, te abre el camino para la solución.
3) Recuerda siempre: el FRACASO no existe, sólo hay resultados.
Un efecto no deseado, te indica lo que debes corregir para lograr
lo que anhelas.
4) Considera las POSIBILIDADES más que las necesidades. Fíjate
en lo que puedes hacer.
5) La CURIOSIDAD debe vencer a las suposiciones. |
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